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做梦：让人放松又充实做梦代表着放松身心又寻找到新的视野，它是一个丰富而神奇的过程。当我们晚上睡觉的时候，随着人的深度睡眠的增加，大脑会开始思考问题，形成一种流畅的想法，也就是我们所说的做梦。拉屎：减少便秘症状拉屎不仅仅是一种相当自然的事情，它也有许多好处，包括减少患有便秘症状的几率。每天都要有规律的拉屎，而且要保证这个习惯，否则就会有便秘的症状出现，还会影响到身体的营养吸收能力，加重身体的负担