标签： 减压

做梦梦到恶心的事情有时一个梦会让你抓狂。这种恶心的梦，常常让人感到很痛苦，甚至会令人感到不安和焦虑。梦里有时会看到一些恐怖的场景，或者梦见自己正被威胁，情绪会变得非常抽象，即使是醒了也很难忘记。大多数梦到恶心的事情都会尽快从记忆中消失，但也会留下不安的感觉。要想尽快忘记梦到恶心的事情，最好的办法就是想一想自己所拥有的幸福生活，把每一件回忆使自己笑起来，把恶心的梦忘掉。这样就能避免情绪变得烦躁，